产后贫血食疗方

产妇食谱

1、芹菜煮鸡蛋
$ p" ?, f1 [" J& C; L( w芹菜煮鸡蛋，对治产后出血过多有一定效果。
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2、鸡蛋煮豆腐
' a0 P- m; G) D鸡蛋煮豆腐，对产后血虚有一定治疗作用。

6 i* Y' k3 c0 @$ b' r- X U% q3、当归炖羊肉
1 d8 X8 [/ q! n; `% Z4 D v羊肉（去脂肪）400克，生姜50克，当归10克，炖熟食之，可辅助治疗产后血、腹中虚痛及产后贫血等。

# j+ E. L# s4 Q" S( E: y4、木耳红枣汤
黑木耳30克，浸泡30分钟后，捞出，与大枣20枚共煮汤，调入红糖适量服食。对产后贫血有辅助治疗作用。
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5、桂圆桑椹汤
桂圆肉15克，桑椹子30克，共入锅中加水煎煮，去渣取汁，调蜜饮，连用10-15日为一疗程，可辅助治疗产后贫血。

6、海参炖猪肝
海参60克，泡发，猪肝60克，共炖汤调味服食。每日1剂，连用10-15日，对产后贫血有辅助治疗作用。

" t7 @4 j# ]' J5 Z ?7 M7、大枣炖鹌鹑
( f, W' S s4 v( z鹌鹑1只，洗净，加入大枣10枚，黄芪9克，猪肝50克，共入锅中加水炖熟服食。每日1剂，连用7-10日为1疗程，可辅助治疗产后贫血。
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8、蒸花生桂圆
1 Z$ q$ e& v$ @% x0 ?% U: e花生米15克，桂圆肉15克，放碗中加水蒸食。每日1剂，连用数剂，治疗贫血有疗效。

9、花生大枣猪蹄汤
) i( T% v6 J( D: o4 L2 U' p花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，共放锅中加水煮熟，调入少许食盐，对治疗产后贫血有疗效。