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具有补肝养血作用,是贫血、浮肿、脚气等病的理想滋补膳食。
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原料: 2 C* K- S% t1 X6 S! S0 ~4 x7 A* r# C9 e
猪肝500克,姜10克,菠菜50克,清水1500克,米酒、香油、盐、味精各适量。 / l! W. ~6 T$ c& R
& r% V, j) I; z% a6 p3 ~
制作:
: Q4 l# t: K8 Y/ p4 S% A( T" I1、将猪肝洗净,切片;姜洗净切丝;菠菜择洗干净,切成段。 ' r0 i: a; i2 V4 ? U
2、锅置火上,放入清水,煮沸,加入姜丝、猪肝以及切好的菠菜段,放入适量的盐、味精及米酒,煮熟后加入适量的香即成。
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特点: . M1 U$ T, C! A! v* ?% k Z: ?
肝嫩,肠清淡适口。 |
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