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具有补肝养血作用,是贫血、浮肿、脚气等病的理想滋补膳食。
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原料:
. d% O8 w9 ~% m1 K9 B. q猪肝500克,姜10克,菠菜50克,清水1500克,米酒、香油、盐、味精各适量。
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制作: * y* l+ \3 R' e% ^: H
1、将猪肝洗净,切片;姜洗净切丝;菠菜择洗干净,切成段。
$ \* l. C9 ^. d, w. ]2、锅置火上,放入清水,煮沸,加入姜丝、猪肝以及切好的菠菜段,放入适量的盐、味精及米酒,煮熟后加入适量的香即成。
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特点:
: f2 I* i2 f* D. c0 Y! j肝嫩,肠清淡适口。 |
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