红糖牡丹花粥

产妇食谱

此粥有活血调经作用。可用于防治妇女血淤痛经、产后恶露不尽、淤阻腹痛。

# v5 D. C; w% R+ b原料：
粳米100克，牡丹花20克，红糖适量。
: h4 c9 G, I% o; }6 E
. O; c7 d' b Z- l0 x0 J" O3 _( a制作：
5 Q* `6 D9 _+ R0 F+ g4 M1、将牡丹花脱下花瓣，漂洗干净。
2、将粳米淘洗干净，放入煮锅内，用旺火煮沸后，转用文火煮至粥成，加入牡丹花、红糖，再稍煮一会儿，即可食用。
) ^ f; d7 f9 V3 j. J
! {+ e, W( ^5 }0 n. L! d4 W特点：
6 T+ J, W2 _2 w7 Z' M* Q% k* H粥粘稠，甜，清香可口。