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[产妇食谱] 阿胶甜酒鸡蛋羹

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发表于 2008-9-4 17:04:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

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甜酒含丰富的糖类、维生素等营养物质,能活血行经,滋补性较强。
# w; i1 h- p$ n 阿胶能补血止血、滋阴润肺。
3 R4 }7 q8 ]& v2 K, _4 i H 鸡蛋能养心安神、补血养阴、清热解毒。
, ^6 G1 x& I3 e* e/ w, S1 ^0 O7 n! F 此羹具有滋养、清热宁血、调养冲任的功效。对于妇女阴血不足、血虚生热、热迫血溢而致的产后恶露不尽有良好的食疗效果。既能养体、又可止血。
; \: _/ A4 ~! S% G
V4 u: o( J6 r# t9 w7 g1 e" j* ] 原料:
1 ^$ ]3 x c: O1 L( D 鸡蛋2个,阿胶20克,甜酒70克,精盐少许。
& c; n$ `8 f/ J" V, C1 [# x: D; d4 W% e
7 f# j: F' B9 _, p9 { M 制作:
2 p" }% f- F* V% V0 b1 ]7 v7 c2 L8 J 1、先将鸡蛋打入碗内,用筷子搅匀。
! {+ q! m# V" j2、将阿胶打碎,在锅内浸泡,加入甜酒少许清水,用小火煎煮,待胶化后,倒入鸡蛋,放入鸡蛋,放盐调味,稍煮片刻即可食用。
( `1 B# t+ ?; W W
( P8 a5 v- k6 A. r: { P特点:
3 U/ L% f5 J0 Y' _" {- E+ d# D! y羹鲜嫩,易消化。
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