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[产妇食谱] 阿胶甜酒鸡蛋羹

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发表于 2008-9-4 17:04:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

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甜酒含丰富的糖类、维生素等营养物质,能活血行经,滋补性较强。
2 |( V0 U5 ?6 N阿胶能补血止血、滋阴润肺。
7 x8 }" B( z6 p7 M9 ?+ o4 R 鸡蛋能养心安神、补血养阴、清热解毒。
8 @+ @; B- ]( } 此羹具有滋养、清热宁血、调养冲任的功效。对于妇女阴血不足、血虚生热、热迫血溢而致的产后恶露不尽有良好的食疗效果。既能养体、又可止血。
* e5 m& R# f! m7 X4 O q$ a
& q, E; o0 s X原料:
]4 ]: \* J3 X5 d( A" o鸡蛋2个,阿胶20克,甜酒70克,精盐少许。
6 u P3 `) Y {4 M
7 M$ O8 S( ~' K" J8 o5 x; X制作:
5 m) p( V( i7 o1 ]2 a! q" k# b- T0 P1、先将鸡蛋打入碗内,用筷子搅匀。
2 x2 W& X8 @9 C2、将阿胶打碎,在锅内浸泡,加入甜酒少许清水,用小火煎煮,待胶化后,倒入鸡蛋,放入鸡蛋,放盐调味,稍煮片刻即可食用。
3 B4 L3 c6 U; m7 ~ v! H+ W
5 D. P1 S/ j& Q- E7 a/ E- I5 ~ \ 特点:
# X4 c3 _9 [! x) `7 Q& d3 i3 Y% R( b$ v 羹鲜嫩,易消化。
遨海湾-心灵的港湾 www.aosea.com
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