|
登录后查才能浏览下载更多咨询,有问题联系QQ:3283999
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?入住遨海湾
×
羊排骨能补肾填髓、强筋骨,与粉条等物共煮制成汤,有滋补强身的作用。适于
/ ^* b* l$ |+ z! P) J产后虚弱者食用。 # B, ]: Z* I, n1 B: P; X2 q- ? b
' u# X! S$ w7 F5 j& s7 k; h3 @原料:
) c! H; U) ?& g4 R' r羊排骨500克,干粉丝50克,葱、姜、蒜蓉、醋、香菜各适量,花生油少许。 ' p- j9 C! x$ X8 Y
$ W3 f q, l- J8 M5 U3 e! V( E& J制作: Q' X& e, P+ _/ s3 c! }$ \
1、将羊排洗净,切块;葱切末;姜切丝;香菜择洗干净,切小段
5 v& }$ T0 D k5 o! h4 O2 X& Z$ b8 L2、锅置火上,放入花生油烧热,放入蒜蓉爆香,倒入羊排煸炒至干,加醋少许,随后加入适量清水及姜丝、葱末,用旺火煮沸后,撇去浮沫,改用文火焖煮2小时,加入用开水浸泡后的粉丝,撒上香菜,再煮沸即可。 + n3 H. B* E) F H5 q
/ D" P9 B, _# A9 o1 E2 l
特点: 8 Q7 R k' ]2 D6 Y
羊肉鲜烂,粉条软滑 |
|