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[产妇食谱] 人参鸡肉汤

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发表于 2008-9-4 17:04:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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人参能补益元气。人参与温中益气、填精补髓、活血调经的鸡肉共制成汤菜,具有补气、补血、增乳的功效。适于产后气血虚弱所致乳汁不足者食用。
# l2 _1 @9 ~& w+ _; n
, i8 C) T, D( s 原料:
. d' I! x! I6 Y8 n @1 a+ Q, b老母鸡1只,人参10克,淮山15克,大枣15克,料酒、姜、葱、味精、精盐各适量。
6 Y$ `4 H. n- i; R8 q1 n+ Q1 E. S
% z) M" r7 E, N制作:
( W: ]7 f- C5 S* w1、将老母鸡宰杀,去毛及内脏、洗净、切块。
7 |' @% [/ h3 F 2、人参、淮山、大枣洗净;姜切片;葱切段。
. l$ S0 A4 M3 ]/ T! H3、锅置火上,加适量清水,放入鸡块、人参、淮山、大枣、姜、葱、料酒及少许精盐,用旺火煮沸后,改用文火煮至鸡肉熟透,加入味精、精盐调味即成。
0 p1 J% a2 o" V- @8 x* V
2 R/ {( v& r! G5 ?( y$ d; j4 \, w特点:
: [6 u( j4 {1 [* N6 a- m3 E+ x X鲜香,甜中略带咸味。
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