蜜果猪蹄汤

产妇食谱

无花果有健脾清汤、解毒消肿、通乳的作用。此菜由无花果和补血益气、通乳的猪蹄共煮而成，具有补气血、下乳汁的功效，适于产后气血不足、乳汁缺乏者食用。
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/ s: p& d0 {1 b; ^) F: D' `; Z原料：
, V3 J7 ]* o3 s3 R3 s! e: F. n无花果60-120克，猪蹄500克，精盐少许。

5 `) {* Z% D2 }; {! X5 }; d2 @2 G* o制作：
$ m# ]5 F. J9 i9 U: [1、无花果、猪蹄洗净。
2、锅置火上，加适量清水，放入无花果、猪蹄，用小火炖至烂熟，加精盐少许调味即可。
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$ q* l- c0 p' ^3 g6 ^, p1 b3 |特点：
蹄烂熟、咸香。