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[产妇食谱] 鲇鱼鸡蛋羹

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发表于 2008-9-4 17:06:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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此羹具有补虚通乳作用。适于产后气血亏虚、乳汁不足者食用。
, o: a# ^5 d" k' c2 Y; ~
& @0 M9 I0 W" r- [0 w% A原料:
! t) x) [! T# U大鲇鱼1尾,鸡蛋2个,葱花、姜末、精盐、香油、味精各适量。
9 K6 U. p _, f1 q& o5 v8 d+ @
1 c5 K% a6 p. T, V 制作:
, R# x i6 k+ B; N2 p) v6 h 1、将鲇鱼去内脏,收拾干净,洗净。
% o2 r! W# N& j0 b3 K; P 2、锅置火上,加入适量清水、鲇鱼,煮至鱼熟时,卧鸡蛋2个,再加入葱、姜、精盐、味精、香油即可饮汤食鱼和鸡蛋。
0 E/ k3 F' Z+ C* z" Q4 I) s+ @: O
) E7 |- V: t1 G; m! S/ r 特点:
; t8 p8 v7 x4 p' X3 X 汤鲜美。
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