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[产妇食谱] 鲇鱼鸡蛋羹

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发表于 2008-9-4 17:06:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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此羹具有补虚通乳作用。适于产后气血亏虚、乳汁不足者食用。
: o* p8 [) v1 Q" m* C) T$ w
; M: A8 [" n# H* f8 e! a6 u 原料:
$ a) ^" p9 ^6 d7 ~ 大鲇鱼1尾,鸡蛋2个,葱花、姜末、精盐、香油、味精各适量。
0 Y$ f. N+ t5 P$ n1 F
" c+ j/ _/ d4 A; [3 [ w; j制作:
. q8 w0 g& W+ U1 Y' K' [% v1、将鲇鱼去内脏,收拾干净,洗净。
: T. L3 n% V2 ?2 F 2、锅置火上,加入适量清水、鲇鱼,煮至鱼熟时,卧鸡蛋2个,再加入葱、姜、精盐、味精、香油即可饮汤食鱼和鸡蛋。
c# c& _) H( u( B) [( x' V3 F; ~+ u
- }% f6 [6 e$ j- s& D3 o% I7 o特点:
1 y+ s7 L! P4 ?7 h 汤鲜美。
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