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[产妇食谱] 黄酒蒸虾

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发表于 2008-9-4 17:06:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

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虾含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸等,具有壮阳补肾、健脾胃、下乳汁等作用。黄酒活血行经、通乳等作用。此菜具有温补肾阳、养血通乳的功效。适于产后肾虚乏力、乳少、乳汁不通妇女食用。
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4 \4 W0 C- U9 Z7 i/ c 原料:
* |6 {3 Q0 h, l) N 鲜虾300克,黄酒60克,葱、姜、味精、精盐各适量。
K% S$ d/ G' D. E( c
& r( V4 m1 l2 J: h# J( h 制作:
A+ s( `. v& ~ g. d b2 ]1、将葱去须及老黄叶,清洗干净,切成葱花;生姜去皮,洗净,切成细丝。
- t4 P' p! G8 i0 M# J2、虾洗净,剪去须脚,沥干水分,拌上黄酒、精盐、清水、姜丝、葱花味精,上笼,用大火蒸10-15分钟,即成。
6 R" Q( j. ~; D# [# h
$ r0 ~/ e& X7 F) z) ^& z& U特点:
( m" N3 o) o4 M8 y) X B T 甜香,粘稠。
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