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[产妇食谱] 黄酒蒸虾

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发表于 2008-9-4 17:06:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

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虾含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸等,具有壮阳补肾、健脾胃、下乳汁等作用。黄酒活血行经、通乳等作用。此菜具有温补肾阳、养血通乳的功效。适于产后肾虚乏力、乳少、乳汁不通妇女食用。
, Q& c% A9 i: R+ H: J
# U/ C; `* }( k* I$ i/ c u原料:
8 S. I5 {( Q6 Y0 } 鲜虾300克,黄酒60克,葱、姜、味精、精盐各适量。
& w7 @& |% d9 i' T
& k& \2 w: \4 W% b: b 制作:
, }* p1 v* b4 P1、将葱去须及老黄叶,清洗干净,切成葱花;生姜去皮,洗净,切成细丝。
. L% K3 T* q8 n. \7 C" y0 Y. {2、虾洗净,剪去须脚,沥干水分,拌上黄酒、精盐、清水、姜丝、葱花味精,上笼,用大火蒸10-15分钟,即成。
# b) \- m& N- U$ w
5 Y3 @2 q. [4 B% S2 ^ 特点:
) i- I* g4 }5 J甜香,粘稠。
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