黄花菜猪瘦肉汤

产妇食谱

此汤有养气益血、补虚通乳的作用。适用产后气血不足所致的乳汁缺乏或停乳者食用。每日1剂，连用5日为1疗程。

0 ~ z) u8 J5 M) t1 H4 {$ E原料：
猪瘦肉500克，黄花菜80克，红枣10枚，盐少许。
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+ ^) T4 X n4 n. [2 g制作：
" f0 [5 v3 O5 z! X+ d1、将猪瘦肉洗净，切成小块，备用。
2 E5 Y* F3 X9 e; i5 t2、黄花菜洗净，红枣去核洗净，同猪肉、盐一起放入煲中煲至猪瘦肉烂，即可饮汤食肉。

特点：
9 C' |, C) P' ~ C: |汤甜，清口，肉烂。