香附芡实粥

产妇食谱

香附有理气解郁的作用。芡实有补肾益精的作用。
此粥具有疏肝理气、固摄乳汁的作用。可用于防治产后肝气郁滞、乳汁自出。
; U8 @* Q& W' _8 C# @9 K每日1剂，连食3-5日。

8 q3 q. k4 m$ k" U0 o1 R! R, z; g原料：
香附10克，芡实15克，粳米50克，白糖适量。

! U: V8 P' t& k$ D制作：
5 I: `2 B# c6 \. f1、芡实捣碎；粳米淘洗干净。
# f; @0 S0 [; a' _# l: S3 h. r4 Z2、将香附放入锅中，加适量清水煎煮，去渣，加入芡实、粳米煮粥，待粥熟时，加入白糖调味即成。

特点：
* R$ V M' r0 J( R" g, q粘稠，味甜。