党参覆盆红枣粥

产妇食谱

覆盆子味甘酸，性平，有补肝肾、固精的作用，是补肾虚的有效药。党参有补中益气、生津止渴的作用，可治一般虚证。
$ s& L t* {0 g( P& W4 {此粥由党参、覆盆子与益气补脾、养血安神的大枣及粳米煮制而成，具有补气养血、固摄乳汁的作用，可用于防治产后气血虚弱所致乳汁自出。

% U/ j! a& Y8 K( H! q* W' G原料：
粳米100克，党参、覆盆子各10克，大枣20枚，白糖适量。
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制作：
& X+ M. G- O. C2 ~* \, T1、将党参、覆盆子放入锅中，加适量清水煎煮，去渣取汁；粳米淘洗干净。
2、锅置火上，放入药汁、大枣、粳米煮粥，待粥熟时，加入白糖调味即成。

u# f1 j/ J- z- m3 R) Z* X特点：
甜香适口，粘稠。