党参覆盆红枣粥

产妇食谱

覆盆子味甘酸，性平，有补肝肾、固精的作用，是补肾虚的有效药。党参有补中益气、生津止渴的作用，可治一般虚证。
1 R. s0 j- Z$ z6 A) O& K$ [! b此粥由党参、覆盆子与益气补脾、养血安神的大枣及粳米煮制而成，具有补气养血、固摄乳汁的作用，可用于防治产后气血虚弱所致乳汁自出。
' h2 G& P ? b7 E6 w
5 g Q# e2 g/ T& w: f+ ]3 f原料：
, {, I. F6 f# U s粳米100克，党参、覆盆子各10克，大枣20枚，白糖适量。
7 Q7 k+ |/ h: Y' {7 \6 w; ` s
/ s% q$ J0 E& D. Q/ M3 a. u9 B% ~% F制作：
1、将党参、覆盆子放入锅中，加适量清水煎煮，去渣取汁；粳米淘洗干净。
Y. X; L3 A7 U3 n9 ]2、锅置火上，放入药汁、大枣、粳米煮粥，待粥熟时，加入白糖调味即成。

特点：
5 }6 D$ d* u0 F+ A( G甜香适口，粘稠。