党参覆盆红枣粥

产妇食谱

覆盆子味甘酸，性平，有补肝肾、固精的作用，是补肾虚的有效药。党参有补中益气、生津止渴的作用，可治一般虚证。
9 c+ u+ v; J" g8 a' S7 R此粥由党参、覆盆子与益气补脾、养血安神的大枣及粳米煮制而成，具有补气养血、固摄乳汁的作用，可用于防治产后气血虚弱所致乳汁自出。
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3 L; h9 r8 a6 M9 x) J" g原料：
* Y+ i: T1 i" K# k5 X粳米100克，党参、覆盆子各10克，大枣20枚，白糖适量。

4 J" f. _9 U' t' j# ?; g# [- V制作：
/ L' U5 m0 W) i* v" M# h3 t1、将党参、覆盆子放入锅中，加适量清水煎煮，去渣取汁；粳米淘洗干净。
2、锅置火上，放入药汁、大枣、粳米煮粥，待粥熟时，加入白糖调味即成。
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) \4 `% [1 O% |特点：
' ?* W ^! w/ ?( v9 k2 S甜香适口，粘稠。