党参覆盆红枣粥

产妇食谱

覆盆子味甘酸，性平，有补肝肾、固精的作用，是补肾虚的有效药。党参有补中益气、生津止渴的作用，可治一般虚证。
+ @; ^ d* x6 H4 ^+ t8 a9 { J6 f此粥由党参、覆盆子与益气补脾、养血安神的大枣及粳米煮制而成，具有补气养血、固摄乳汁的作用，可用于防治产后气血虚弱所致乳汁自出。
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: Z1 |9 k4 a2 Q; X1 {; }原料：
; _6 ~& | T# W粳米100克，党参、覆盆子各10克，大枣20枚，白糖适量。
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4 w$ W; _: J; p( \9 P) W% V! U) B制作：
1、将党参、覆盆子放入锅中，加适量清水煎煮，去渣取汁；粳米淘洗干净。
2、锅置火上，放入药汁、大枣、粳米煮粥，待粥熟时，加入白糖调味即成。
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+ V% S; f) m- U) ^) S m2 A3 a特点：
甜香适口，粘稠。