翡翠鱿鱼卷

产妇食谱

材料：鱿鱼3条、小黄瓜5根。

. a2 u3 w7 r% J( o7 s% t调味料：1、料酒1大匙、盐1茶匙、葱2根、姜2片；2、糖5大匙、醋5大匙、盐半茶匙。

做法：
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8 A# U ?# o7 f% e. H3 }+ L1、鱿鱼洗净，剥除外层的薄膜，并掏净内脏，冲净；

2、水半锅烧开，放入调味料（1），煮滚再放入鱿鱼氽烫，一熟即捞出，并用冷水泡凉；

) e5 z# R/ o- ]8 G8 \4 j! T; ~3、小黄瓜洗净，切圆薄片，拌入调味料（2）腌10分钟，入味后，在沥干的鱿鱼中一一塞入腌好的小黄瓜；

0 N& s; h5 a0 J5 k2 _+ I4、全部塞紧后，用保鲜膜包好，放冰箱冰半小时，然后取出切小段，放盘内即可食用。

重点Tips提示：
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- C/ Y! s& _, p' i1、鱿鱼氽烫时间不宜过长，色泽转白时用手按按看，一收紧即捞出，立刻泡冷水可保质地鲜嫩；
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2、小黄瓜一定要塞紧，切开时鱿鱼才不会中空。