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[减肥食谱] 花生香菇猪脚汤

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发表于 2008-9-4 17:08:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

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基本特点  补益气血、增乳通乳
2 J% _: T6 s! V" b% R$ J基本材料  猪前脚1只,花生仁50克,香菇20克,红枣8粒
, b) }- b$ f0 J8 s: j z- v0 G& T [制法]:1.猪脚刮洗干净、斩块;香菇用清水浸软,去蒂洗净,花生仁洗净,红枣去核洗净,备用。
# |/ C4 g( Q6 [, o* R ?        2.将备用料一齐放入砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲3小时,调味供用。
$ F& c! ]5 T2 |5 P
% ], ]% N, F; J, a0 y! h[功能]:补益气血、增乳通乳
* P4 |% z' u7 A% z9 ?
~2 I& P7 f K# O ^2 N [适用范围]:用于气血不足引起的产后乳汁缺乏。症见产后缺乳或乳汁不足,乳房不胀,不痛,或偶有少量乳汁流出,面色苍白,头晕耳鸣,心悸气短,恶露量少等。
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