养生减肥保健茶

减肥食谱

原料】丹参、何首乌，北沙参各15克，白糖适量。

　　【制作】上药加水适量，煎至800毫升即可。

: k# q. C( |8 \4 n& s( I s" g　　【服法】每日1剂，分3-4次饮用，可酌加白糖调味，或炖汤代茶用。

, Y' S) r# [, H; ~　　【功效】补肾养胃，生津填精，活血通脉，抗老祛病。适宜于肺肾阴虚兼有瘀血证者饮用 。对于高血脂、血液粘度增高的中老年患者，尤具活血养心减肥之效，是宜于长服久饮之保 健茶饮。