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现在我们家基本都不买饮料了。自己熬桑椹酱、做柠檬蜜、煮酸梅汤,健康又好喝。 + \" T7 R7 D. C( [1 {
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非常喜欢喝酸梅汤,记得第一次喝是在厦门的鼓浪屿。以前邓老凉茶有卖,可惜好像都关门了;王老吉夏天也有卖,这个时候还没有。不过这个超容易做,大家都可以试试。酸酸甜甜的好好喝,妈妈们可以煮给你们的小朋友喝,助消化,夏天喝还可以解暑,这个可比喝饮料好多了。
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7 k" l% e+ P4 y减肥的MM们,山楂可以减肥哟!功效不少的,真是好东西。乌梅带有熏味,不喜欢的话可以适量减少一点。乌梅和山楂一般药店都有售,很便宜。 |
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