苗条：疯狂减小腹 6道美味瘦身餐

减肥食谱

1． 苹果餐
; `( T! H Y* q6 |% a" O5 T3 V6 }4 [　　2． 萝减肥法
( X& x* H" e4 h; j- g0 W% D. l　　3． 煮鸡蛋减肥法
1 \* g( @( q7 P4 Z- G　　4． 小豆减肥法
　　5． 酸奶减肥法
　　6． 黄豆粉可可减肥法 　　黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。