苗条：疯狂减小腹 6道美味瘦身餐

减肥食谱

1． 苹果餐
: V% ]9 }# h% s: K　　2． 萝减肥法
: W. M6 b' X9 r: H% B8 E0 P　　3． 煮鸡蛋减肥法
　　4． 小豆减肥法
% i7 s* R: p% E) }( i　　5． 酸奶减肥法
! L8 s7 b6 O3 @0 e5 o　　6． 黄豆粉可可减肥法 　　黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。