减肥：四种花草茶 人气减肥秘方

减肥食谱

酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘干就成了温馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一样，也具有药用的功效，不仅自然顺口，还能提神、。闲暇时候，为自己泡一杯花果茶，养生、减肥，一举两得。　　

2 y3 {5 N4 |! [$ U2 ?$ j2 R9 I柠檬子姜茶   
：在有机茶中加入柠檬与子姜颗粒。   
: Z- q2 ?; T( [( A/ y1 m+ i/ H：颜色淡雅，柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围中得到平衡。最重要的子姜还有纤体的作用，是天然的减肥产品。  
  
/ k1 h! \1 l a# c+ q" A野生杂梅果茶  
% F7 v. p& B, u; x Q：以干的杂梅果粒加热水冲泡而成   
：杂梅果生长在灌木丛中，外表深红，具有令人难忘的芳香和鲜美的水果酸甜味道。     

" ~7 w% X/ u* A3 C2 |% F香橙椰子茶   
：在有机茶中加入切好的香橙与椰子冲泡而成。   
2 ~1 V, l/ ?3 k: d$ n; T：口感新鲜的香橙，加上柔滑如奶油的椰子，一个令人惊喜的组合。具有清气提神的功效，适宜在工作时饮用。     

3 p b: w r6 }薄荷香草茶   
：在有机茶中加入薄荷和香草冲泡而成。   
：香草能帮助消化，薄荷的口味独特，有清冽的香气。困倦时饮用，有消除疲劳、清思明目的作用。夏天加冰以后更是消除暑热的佳品。 　

：怎样让茶中的养分吸收得更充分? 　　
2 m; e- M. i1 T* q1、只有绝对的沸水才能让茶叶中的精华全部冲泡出来。　　
0 E' z# X5 ^* h, S: P. C* C5 x2、喝茶，不仅可以得到更多的营养，而且它所含的木质素和纤维素还可以帮助消化和排便。　　
3、一般来说，一杯茶冲泡4次才能将茶叶中的有效物质几乎全部冲泡出来。   

茶的文化在中国的源远流长的，而对于减肥一族来说，它也是一剂减肥的良方，合理的饮用可以起到消脂的作用！怎么样，来试试吧！