减肥：四种花草茶 人气减肥秘方

减肥食谱

酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘干就成了温馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一样，也具有药用的功效，不仅自然顺口，还能提神、。闲暇时候，为自己泡一杯花果茶，养生、减肥，一举两得。　　
: D j% i& A5 C
4 L2 f4 ]9 e$ f' F柠檬子姜茶   
( g0 f" _% m8 z/ I, D* w* e5 ~：在有机茶中加入柠檬与子姜颗粒。   
：颜色淡雅，柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围中得到平衡。最重要的子姜还有纤体的作用，是天然的减肥产品。  
* p9 w3 z0 Z& |1 q  
野生杂梅果茶  
) h& t7 K& i N( p：以干的杂梅果粒加热水冲泡而成   
- j- N! s8 w1 |0 N. y：杂梅果生长在灌木丛中，外表深红，具有令人难忘的芳香和鲜美的水果酸甜味道。     

5 H$ j ~1 O- D! `3 `6 S0 k5 r0 Y) ^香橙椰子茶   
：在有机茶中加入切好的香橙与椰子冲泡而成。   
：口感新鲜的香橙，加上柔滑如奶油的椰子，一个令人惊喜的组合。具有清气提神的功效，适宜在工作时饮用。     
1 u' \! U( }' u* p
9 {7 ^ R8 k9 G8 |8 Z. b薄荷香草茶   
( ?3 Z2 J. Z7 U, A：在有机茶中加入薄荷和香草冲泡而成。   
：香草能帮助消化，薄荷的口味独特，有清冽的香气。困倦时饮用，有消除疲劳、清思明目的作用。夏天加冰以后更是消除暑热的佳品。 　
7 `* d0 K: Y) s& d( s" D
0 c0 i1 i2 r5 {% q3 j1 V/ I0 O：怎样让茶中的养分吸收得更充分? 　　
t, _6 F) M v x& l) T1、只有绝对的沸水才能让茶叶中的精华全部冲泡出来。　　
4 S }) C% m0 [. Y" ?' s- a' T+ x2、喝茶，不仅可以得到更多的营养，而且它所含的木质素和纤维素还可以帮助消化和排便。　　
n& n5 t+ t; C0 Q2 Q$ j3、一般来说，一杯茶冲泡4次才能将茶叶中的有效物质几乎全部冲泡出来。   

, e7 P' O1 N! n$ K( O0 L茶的文化在中国的源远流长的，而对于减肥一族来说，它也是一剂减肥的良方，合理的饮用可以起到消脂的作用！怎么样，来试试吧！