减肥：四种花草茶 人气减肥秘方

减肥食谱

酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘干就成了温馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一样，也具有药用的功效，不仅自然顺口，还能提神、。闲暇时候，为自己泡一杯花果茶，养生、减肥，一举两得。　　
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柠檬子姜茶   
8 n8 v: p9 S8 h2 \9 n6 x' W：在有机茶中加入柠檬与子姜颗粒。   
：颜色淡雅，柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围中得到平衡。最重要的子姜还有纤体的作用，是天然的减肥产品。  
  
5 B/ A f) k/ ^. z野生杂梅果茶  
7 [; S6 g$ \; K3 W+ \：以干的杂梅果粒加热水冲泡而成   
：杂梅果生长在灌木丛中，外表深红，具有令人难忘的芳香和鲜美的水果酸甜味道。     
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香橙椰子茶   
：在有机茶中加入切好的香橙与椰子冲泡而成。   
：口感新鲜的香橙，加上柔滑如奶油的椰子，一个令人惊喜的组合。具有清气提神的功效，适宜在工作时饮用。     
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$ s, Z4 [! p+ o薄荷香草茶   
：在有机茶中加入薄荷和香草冲泡而成。   
4 \2 a2 V1 l/ b：香草能帮助消化，薄荷的口味独特，有清冽的香气。困倦时饮用，有消除疲劳、清思明目的作用。夏天加冰以后更是消除暑热的佳品。 　

：怎样让茶中的养分吸收得更充分? 　　
1、只有绝对的沸水才能让茶叶中的精华全部冲泡出来。　　
* ?/ _% [5 \2 f; o I2、喝茶，不仅可以得到更多的营养，而且它所含的木质素和纤维素还可以帮助消化和排便。　　
3、一般来说，一杯茶冲泡4次才能将茶叶中的有效物质几乎全部冲泡出来。   

茶的文化在中国的源远流长的，而对于减肥一族来说，它也是一剂减肥的良方，合理的饮用可以起到消脂的作用！怎么样，来试试吧！