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大家要命就多睡点吧！) V! N# ? K- G! Q, \3 \
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她熟悉的同事。& Z4 T) ^6 f+ \9 N3 F* X
她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
N3 _5 I! h _对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
2 l' o% ~; Y! }" T8 ^奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
1 C U- @4 i4 {7 c总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。- [2 E6 |% J: \+ j( P. M
那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！
) B7 {+ [7 E2 b- a) r1 ?别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
" k y# ]+ c, f: ?0 w医生建议：晚上10：00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时！8 d4 y5 j) A% V* w" [1 P& h
那些经常半夜不睡觉的人！！收到没！收到没！！收到就早点睡啦！还看！9 C) V7 P+ g; N
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢！. {7 k; C: i% K# _: J
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, h' x4 ?2 W W8 e晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
* X; Q6 [, R# I4 @8 I0 o晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
7 v" K& V9 D, w- O l5 k, A; I* A4 [凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。) C- \/ q- l* }( k6 A( x
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈。
! y7 V. \' d P4 P9 E( r因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
* E* z* e5 C0 H2 I# Z3 H* F! v5 F5 E" d凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。. ?6 ^$ j% M$ A5 o) b; R s K
凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
' Q% m+ }1 k& ^% l疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前。1 V3 E( u/ y- J
不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。$ {) o8 m/ ^! `8 f2 s* n
半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜 [em10] |
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狗仔卡
发表于 2004-12-14 22:14:00
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鍙樿壊鍗
鏄捐韩鍗
发表于 2004-12-17 08:23:00
