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大家要命就多睡点吧！
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. u/ t5 Y! D/ H. S( [8 s早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她熟悉的同事。( F% R7 [8 O( }. r0 f: N
她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
: z1 _1 b: F6 L' Y: J2 c对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。+ m _$ T0 | f$ o% Z- R
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。! d9 Z3 V0 z$ O2 y
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。$ _! { d; A; e. [* j
那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！
" U. b7 x( ?$ P# C/ H别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！- K5 |" V( t- @( p& |. J
医生建议：晚上10：00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时！8 `) a+ b4 L3 h s) X# o# t
那些经常半夜不睡觉的人！！收到没！收到没！！收到就早点睡啦！还看！
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢！; U0 y9 U. M- O' p! K
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v; a. F8 V( j4 C' \晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。: s6 x3 e6 V6 `) c8 g% Z
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。* R( H' f) f, O, v3 @$ @5 M
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
# f3 p* r/ { ]" V9 Y, b凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈。0 d) V' O& U) |
因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。& d- v% d R5 g7 [* L
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
# C f) N+ o: K4 U1 a% f凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
6 B( c! M8 F( C. Z疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前。
4 B4 a3 w4 q( M7 \' o1 ~- W2 A不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。' q; ]9 m1 y) b, E7 {' n5 j
半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜 [em10] |
IP卡
狗仔卡
发表于 2004-12-14 22:14:00
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鍙樿壊鍗
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发表于 2004-12-17 08:23:00
