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大家要命就多睡点吧！( h8 ?+ X2 {% ]8 [' h& S" p
% L* m3 ?+ ~9 o# z" y早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她熟悉的同事。4 K6 o! }$ e5 j R ]& u+ |; X
她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。8 `3 M5 m9 w. q8 @( |' n5 m
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。' L9 [9 J7 I$ J) |4 S
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
$ H3 T- R% `+ [; t, P) P总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
: T7 U. A; Z7 I那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！
) V1 I: f4 g. _5 K% ^5 z6 {2 ?' G别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
8 N4 l& X! e/ b医生建议：晚上10：00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时！
: R' G5 ~6 F% ~) x% J$ R9 U7 k那些经常半夜不睡觉的人！！收到没！收到没！！收到就早点睡啦！还看！
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢！
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8 H' e. s; ?. G2 K" e0 y晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
3 D& r; \5 z. O6 d e. c; k晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。% k+ J) B3 q1 c) E, [* \" A8 n
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
: ]9 _& n4 _6 L0 E+ [. g2 v凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈。
, S! ^7 E3 s# f5 _+ T% e因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
. m7 o/ N/ h( X' m凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。" o. \5 u# U4 G, I
凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。2 M9 U4 [, S! I! T1 S: R
疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前。
0 X, B0 q- ]& C3 V4 N不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
' `; I5 S* C6 g& Q半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜 [em10] |
IP卡
狗仔卡
发表于 2004-12-14 22:14:00
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鍙樿壊鍗
鏄捐韩鍗
发表于 2004-12-17 08:23:00
