养颜清炖猪蹄膀

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清炖猪蹄膀: 清炖猪蹄膀口味特性:和血脉，润肌肤，填肾精，健腰脚，强体增肥。主治老年单纯性消瘦。 清炖猪蹄膀制作原料:猪蹄膀（带皮）1个，红枣5枚。 清炖猪蹄膀制作方法: . r" F3 a- O# l2 }' c8 ]6 v1、将猪蹄膀洗净后用刀剖开呈4至6瓣。锅烧开水，将蹄膀放入，烫透，煮沸数次，撇沫。 & S5 I+ p H* x0 C; V* z) z 2、坐大砂锅，放清水烧开，下蹄膀，放入泡发的红枣，煮沸，加料酒，转小火炖至蹄膀皮酥软，肉烂熟，下精盐、葱、胡椒面、姜、味精、白糖各适量，继续煨炖30分钟即成。 美食注意事项：佐餐当菜，随意服食。

踏浪行歌

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