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本帖最后由 Mr.peng... 于 2009-5-26 19:24 编辑 . P6 {( s9 {: T) e9 b! c
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粉蒸排骨是萱萱的超人气料理,即将排骨腌入味,洒入蒸肉米粉和清水抓匀,然后铺于番薯块上,放入锅内隔水清蒸至熟即成。萱萱说,唯用蒸肉米粉才能做出美味的粉蒸排骨,虽然排骨蒸熟后肥而不腻,软烂入味,但饱吸鲜味的番薯块,才是此菜的精华所在哦!- T3 |/ Y) I9 M D" P
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9 A# }/ t( U) D 烹制材料(三人份)
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% ?& Z$ \" F. u 材料:特级肋排(2根,400克)、紫心番薯(2只)、蒸肉米粉(1/2杯)、葱花(半汤匙)
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腌料:老抽(1汤匙)、料酒(1汤匙)、白糖(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、油(1汤匙)、盐(1/5汤匙)、蒜末(1汤匙)
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' g' `, S8 U( o, l- T+ e6 [ 1 洗净排骨,斩成5厘米长的段,加入腌料抓匀,腌制30分钟入味。! d5 Q( F( ~5 x8 q7 X
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2 紫心番薯去皮洗净,切成滚刀块备用。; Q0 F/ s' v6 c
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3 往排骨上,倒入1/2杯蒸肉米粉和1/2杯清水抓匀,让每根排骨都均匀地裹上一层米粉。
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( v2 {- v% ?. \ 4 取一深盘,先铺上一层番薯块,然后将排骨排放在上面,倒入腌排骨的酱汁。
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4 f7 y8 d& n) D$ W* d+ r 5 烧热半锅水,放入腌好的排骨,加盖以大火隔水清蒸45分钟。 H" I: c; |) z* t2 j0 M
* s9 V' I- B1 n/ `* u 6 取出洒入葱花,即可上桌。5 A8 ]* t* i$ ^& O- s/ ?
* c* b6 u& E3 {. X0 x! L 厨神贴士
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1、排骨厚度不一,要切得大小均匀,可使排骨既容易入味,又容易蒸熟蒸透。9 \; ?3 k0 e9 T
) [9 p9 ` A2 b5 `# X8 g 2、蒸肉米粉本身有咸味,腌排骨的酱油和盐不可多加,否则排骨蒸熟后会过咸发苦。5 i2 j5 t9 j# V" e6 t3 L$ I
( i! I. K6 r6 ~. A4 } 3、蒸肉米粉要加点清水化开,否则排骨会较干身,也不容易蒸得入味。+ O* c+ [; ?0 [* T* m9 v! m, P( \: T
* d9 g6 i+ k( {: t- L 4、除了用番薯垫底,还可以用土豆或芋头,它们皆属吸物类食材,清蒸时可吸入油脂和鲜味。
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5、番薯应切成滚刀块再垫底,它可使排骨容易蒸熟蒸透,又能吸入排骨的鲜味。
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