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本帖最后由 Mr.peng... 于 2009-5-26 19:24 编辑
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粉蒸排骨是萱萱的超人气料理,即将排骨腌入味,洒入蒸肉米粉和清水抓匀,然后铺于番薯块上,放入锅内隔水清蒸至熟即成。萱萱说,唯用蒸肉米粉才能做出美味的粉蒸排骨,虽然排骨蒸熟后肥而不腻,软烂入味,但饱吸鲜味的番薯块,才是此菜的精华所在哦!
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烹制材料(三人份)
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材料:特级肋排(2根,400克)、紫心番薯(2只)、蒸肉米粉(1/2杯)、葱花(半汤匙)
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腌料:老抽(1汤匙)、料酒(1汤匙)、白糖(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、油(1汤匙)、盐(1/5汤匙)、蒜末(1汤匙)
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. P- a) X2 }6 J) m+ Z 1 洗净排骨,斩成5厘米长的段,加入腌料抓匀,腌制30分钟入味。
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2 紫心番薯去皮洗净,切成滚刀块备用。8 n& s0 P3 ^" q+ w
5 A# m" ~/ ~2 s5 P8 X 3 往排骨上,倒入1/2杯蒸肉米粉和1/2杯清水抓匀,让每根排骨都均匀地裹上一层米粉。
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4 取一深盘,先铺上一层番薯块,然后将排骨排放在上面,倒入腌排骨的酱汁。4 t6 f+ p0 h) S* ?9 B! T/ Z Q
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5 烧热半锅水,放入腌好的排骨,加盖以大火隔水清蒸45分钟。7 c. g+ P( w1 H# f; Q
" Z1 O) Y* H7 R# _- X1 ^ 6 取出洒入葱花,即可上桌。* [0 Y7 L0 k `/ Z( f
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厨神贴士
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# T0 j) M6 `% f, U 1、排骨厚度不一,要切得大小均匀,可使排骨既容易入味,又容易蒸熟蒸透。1 m1 Q; C+ u$ J# D9 |
5 l+ a) t6 O3 J0 A 2、蒸肉米粉本身有咸味,腌排骨的酱油和盐不可多加,否则排骨蒸熟后会过咸发苦。: U i g" S {
T6 O+ S$ N' c) n2 } f 3、蒸肉米粉要加点清水化开,否则排骨会较干身,也不容易蒸得入味。
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4、除了用番薯垫底,还可以用土豆或芋头,它们皆属吸物类食材,清蒸时可吸入油脂和鲜味。
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+ \' Y/ G6 L) Y 5、番薯应切成滚刀块再垫底,它可使排骨容易蒸熟蒸透,又能吸入排骨的鲜味。8 j* c1 e ]0 s" q2 d/ X* g, H \+ [
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