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正常人的血液PH值应在7.35—7.45之间呈弱碱性,当人的健康状况下降时,血液PH值也下降,呈酸性体质。那我们如何知道自己身体的酸碱度呢?我告诉大家一个简单的方法。 \3 N" ~: | f7 p7 W; Y
准备数值在5—11或6—11之间的PH试纸,早上起床在未漱口、刷牙、说话和吃早餐前,张开嘴,用试纸轻沾口水即可。观察试纸:黄色为酸性、蓝色为碱性。数值以7.3为界线。如发现自己是酸性体质,就要从多方面注意,以防生病。
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