野外活动必知的基本常识

踏浪行歌

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到野外去体验人与大自然交融的乐趣对现代人来说具有强烈的吸引力，了解和掌握一些野外活动常识能使您的旅行更愉快。

　　A、出发前的准备

　　收集一些旅游地的资料和地图，出发前准备好自己的个人物品和装备，这包括：

2 R+ v9 a- ?) ]1 Q3 m+ Q　　结实耐用的背包，便于运动的鞋，衬衣、长裤、棉袜，洗漱用品，雨具，常用药品，水壶，小刀，手电，打火机，不透水的袋子、垫子，食品（最好是带咸味的食品）等。

　　B、控制体力的消耗

; W# w/ C% D$ y) B* z, d: K0 Q　　长距离旅行时要尽可能减掉不必要的负荷；每隔一定时间喝一次水，每次不要喝太多；注意运动的节奏，不要频繁坐下休息，也不要劳累过度。

6 S; D8 ^) M& b　　C、慎忌采食野菜野果和菌类

' J; I# q F" b( P3 C- j　　尽管采食野菜野果和菌类会让人得到回归自然的乐趣，但是除非万不得已时不要做这种尝试。这不仅对生态保护不利，更会威胁你的安全。辨别哪些植物和菌类是否有毒需要丰富的经验和知识，作为普通游客要掌握这些是很困难的，很多民间传说的辨别方法事实证明并不可靠，因此最安全的做法就是不要在野外采食。

　　D、与野生动物相处

　　野生动物让人喜爱也会让人感到恐怖，其实即使是大型野兽在人面前也是胆小的。见到人通常它们都会逃避，很少有野生动物主动攻击人的例子，除非他们感受到了人的威胁或者为了保护自己的幼崽。因此不管你是为了自身安全还是为了能观赏到野生动物，最好的办法就是不要大声喧哗，和野生动物保持适当距离，不要靠的太近，更不要惊吓或挑逗野生动物。

" ]3 q! r! V$ r/ D r　　野外宿营时要保管好盐，不要在营地烧烤肉食，这样会招来大型动物和猛兽。

　　E、防止蚊虫叮咬

$ D4 m" z/ y2 `* I5 u　　在野外来自昆虫的威胁比野兽要大得多。蚊虫、野蜂、蚂蟥等的叮咬会使人受伤致病。因此，在野外活动时最好穿长袖衬衣和长裤，必要时穿上棉布长袜，既避免植物划伤身体也可防止昆虫叮咬。在可能有野蜂和蚂蟥的地方要小心检查，发现它们也不要惊慌，保持镇定往往能减少所受的伤害；

　　F、防止迷路

　　在野外真正对游客具有现实威胁的是迷路，迷路导致游客被困甚至人身伤亡的事故在全国已发生多起，因此游客切不可离开旅游线路擅自进入荒野。

　　如果你发现自己已经迷路，不要惊慌，心理上的巨大压力有时候会比恶劣的外部环境更具有杀伤力。镇定下来，争取回忆起自己的来路然后原路退回。如果不行，先判断一下自己所处的环境，清点一下自己随身携带的各种物品、食品和水，安排好各种物品，合理节约地使用并注意保存体力。如果天气晴朗并且爬上山脊或山岗并不困难，可爬到高处观察，这样有助于你判断地形寻找道路和游人活动的痕迹。

　　迷路时最实用的办法就是下到山谷里，山上的水通常会在山谷中汇集成溪流，顺着溪流而下比较节约体力，在溪流两边通常会找到道路和人烟，最终脱离险境。