皮肤晒伤后的紧急救护

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皮肤晒伤后的紧急救护 + G3 G( K& A3 T5 S D b晒伤后处理不当，会对皮肤造成严重的伤害，紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单，它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题。故学会几招晒伤补救处理法，是户外活动的必要防身秘籍。 ' z" h0 {6 Y0 Q同皮肤的普通护理一样，晒后护理也要根据肤质的不同来进行。 - G" p6 Y5 t+ Q4 O 干性肤质重点在于保湿滋润，油性肤质重点在于清洁美白，中性肤质重点在于祛斑抗皱。晒后护理一般分为清洁、保湿、祛斑美白抗皱三个步骤。 ' \& y, ]) U; ?3 N! S日晒过回家时，一般不要马上洗脸。 而是要等皮肤降至正常温度后用湿水洗脸，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋润保温作用的。清洁过后可以在脸上涂一些含水分比较多的护肤品，在涂的时候，不要忘记了在脖颈上也涂一些。如果即刻作祛斑美白的面膜，则可以暂时不涂护肤品。 晒后可自制斑美白面膜预防黑色素的产生。 而祛斑美白面膜可阻止黑色素向表皮细胞传递。祛斑美白的面膜可以在商场里购买，也可以自制。自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，适量的面粉或珍珠粉，一颗维他命E胶丸的油体，一片维他命B3的粉末(维他命E和维他命B3药店有售)混合搅拌均匀，敷在脸上和脖颈等处的皮肤上。15-20分钟后，用清水洗净，涂上含水量较多的护肤品即可。 如果晒后肌肤出现发红或刺痛，不要使用任何的化妆品。 ( |2 N* \3 V" W2 W$ L: m- T此时说明肌肤已经接近晒伤的程度。此时不要使用任何的化妆品，尽量待皮肤自然冷却，然后用纱布沾湿冰水敷脸，让肌肤镇静后自然恢复常态。如果出现脱皮或疹子等现象，一定不要涂任何化妆品，请医生及时医治 ; G9 T$ \1 \6 w; a( N/ s6 F& z阳光对身体的破坏，可分急性及慢性。 8 y) W) l# y/ N, t 急性的破坏，是我们平日所说的晒伤，即皮肤会出现带红、疼痛、脱皮、起水泡，严重的甚至会出现发烧、头痛等情况。 7 }# t0 V6 E1 ]9 G! B至于慢性的破坏，则包括皮肤提早衰老、面黄、干燥、起斑、出皱纹等。这是因为阳光中的紫外线会破坏皮肤的组织，减慢皮肤的新陈代谢速度，令死皮积聚在表皮的时间更长。此外，长期暴晒亦有机会引致皮肤癌，若然婴儿时曾受到严重的晒伤，更会增加患皮肤癌的机会。 E' O$ m: \. H冷水浴和不含刺激性物质的润肤霜（最好含维他命E）。 4 o8 `! } }# E% ?1 N0 Y7 q2 D阳光对身体的慢性破坏固然令人害怕，可是急性的破坏也令人十分困扰。若晒伤的情况不太严重，不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴，然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜（最好含维他命E）。若皮肤出现水泡时，最好经由医生诊断后，才涂上消炎药膏。此外，晒伤人士亦可尝试以下的自然疗法，可有效舒缓晒伤后的不适。 芦荟： 9 T1 s9 V' j1 `2 ]' r将芦荟内的汁液，涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透便可。 芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效。 + N& E1 S* [2 q& w# d) z3 [维他命E、润肤膏： & h; R9 f2 j, a5 `; P# T. B一粒维他命E丸、一汤匙润肤膏。先把维他命E丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命E润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上便可。 晒伤后多涂含维他命E的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命E丸加入润肤膏内，可提高维他命E的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。 熏衣草香熏油： 8 l3 C6 V* H# U2 s& k5 r: o' {熏衣草香熏油5滴、15毫升底油。先把熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。 此香熏疗法不但可纾缓晒伤的痛楚、加速皮肤的康复，更可滋润皮肤。 , b/ |' M6 v* Y6 ?0 M备注：晒伤者可改用相同分量的甘菊香熏油代替熏衣草香熏油，亦可两者同时使用，但需注意底油应多用一倍。另外，晒伤者亦可把熏衣草及甘菊香熏油各10滴加入冷水内，进行30分钟或以上的浸浴。 进食维他命E增强抵抗阳光能力除了以上三个方法外，医生指出长期进食维他命C及E，亦可增加身体对阳光的抵抗力，减低皮肤受伤害的程度。另外，进餐具消炎及治疗功效的亚麻子油补充丸，亦有助晒伤的皮肤康复。

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晒黑后，出现色斑、脱皮、细纹怎么办？ 6 O/ V9 }" u# d Z5 R4 z 雀斑 & ^% j' b' |! }. a' w# b8 c日晒后果： 加重雀斑。在阳光下晒上一天就足以使它恶化，雀斑 范围扩大，色泽更深。 　　 ; q) D! I0 O8 l' ^! L' n疗方： 使用能使肌肤恢复均匀色泽的松香油润肤霜，有助褪除雀 斑。但是如果你的雀斑色泽较深，则宜选用效力较强的松香油膏。防 止长出雀斑的最佳方法是：戴阔边帽、涂上含二氧化钛或氧化锌、涂 防水及抗晒指数SPF15的防晒品。 快速化妆补救办法： ( m+ i# Z2 `+ x! R% o% s. d1 V* H使用有色润肤液可有效均匀脸蛋色泽，自然 而有技巧地遮盖脸上的雀斑。 + K8 S& ? D% z0 `, b- y! s2 R皮肤干燥斑驳 6 R U7 Y; V/ l ( ~6 O; K# o4 ` t& \* }+ f　　 5 g. \* w$ W" c2 i1 B V日晒后果： 晒干的死皮积聚皮肤表层，使皮肤显得像鳞片一样， 出现浅色的斑驳情况。 8 k& j5 ~" q, y疗方： 9 i4 j; l/ g, D不要试图擦掉这层曝晒的死皮。这时应该保持患处的高度湿润， 一天三次涂上不含香料的润肤液，它可溶化干燥死皮减低其粗糙程度 和减少鳞片表皮状。 4 e2 [4 j, k8 _0 B快速化妆补救办法： 先在干燥处涂上一层薄薄的有色润肤霜，然 后用亮粉底均匀涂抹整个脸部，令脸部肤色均匀亮丽。 粉刺疤痕 日晒后果： / o( P( |# c6 j8 M# r% A疤痕转深啡色；凹陷的疤痕则会更大。 8 @' i" E& |4 ~8 h0 F疗方： : C* G! D0 e- F& O5 _色泽较深的疤痕可请医生给你开个药力较强的药方。白天 可以使用不含油脂和对氨基苯的SPF15防晒品。皮肤专家指出：“油性 物品会阻塞毛孔，刺激粉刺的滋长。” 2 { H3 B+ y# ]2 n6 R% N快速化妆补救办法： + g; [* Z5 G, }6 b9 o先用小扫轻扫疤痕处，然后抹上比肤色稍浅 的遮瑕膏，最后涂上与肤色相近的粉底。 ' D2 |- m" w8 }, k% }. x0 @细纹 ! Q" z8 T4 y% R6 d4 ^日晒后果： 细纹加深，日光可引致皮肤产生鸡皮疙瘩，皱纹显现。 　　 疗方： 可在患处局部涂用蕴含至少10％浓缩果酸成分的去皱霜， 或是含维他命C的新产品，早晚一次。若在日光下使用，应一并涂用 SPF15的防晒品。 快速化妆补救办法： 使用具反光成分的透亮粉底，把光线折射以 掩饰脸上的细纹或干纹。 , f, n2 d; g ?8 a( k

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晒后处理法 这是一些供你参考的意见： ●　洗净盐分： " @0 X$ w4 C- [$ A) ~在海边游泳晒太阳后，皮肤会感到灼热疼痛，不过不管多痛，都应用清水将皮肤清洗干净，因为海水的盐分会吸收皮肤的水分，使肌肤变得粗糙，所以要保有幼滑的皮肤，一定要彻底洗净身上的盐分。清洗时，用冷水效果最好，避免用热水。 ) I& }+ B$ L2 S4 o●　涂抹护肤膏： 4 F& r6 n8 ] K+ e% k) ?! m$ ^如果只是轻微晒伤，可使用较滋润的晚霜或护肤膏涂在痛处；如果是严重晒伤起水泡，最好是找医生治理，免得皮肤受到其他感染。 ) O( h8 }1 f) X# n$ X* r6 X% `5 q1 }●　避免化妆： 晒伤后，女性不要因为爱美而化妆，因为这时的皮肤已发炎，再涂上化妆品后，会使它再受刺激，加重病情，康复的速度反而减缓。 　　 % |+ E& y% t8 u3 ?3 Y9 c●　让死皮自然脱落： - l% `, O0 {3 Q- b" C9 f8 ^　　 如果皮肤表层开始脱落，不要手痒将皮慢慢撕落，应让死皮自然脱落。因为皮肤剥落表示新的皮肤已开始生长，如果新皮肤还没有完全成长，便用手将死皮扯落，反而会使未长成的娇嫩皮肤太早暴露在空气和阳光下，这会使新皮肤形成黑斑。 , |& t; S& \# E8 D; i& M蔬菜水果减轻晒伤 你也可采用下列外敷与内服法，让皮肤恢复神采。营养师特别介绍了几种简单的疗法，对皮肤晒伤相当有帮助。 , E K0 q. M1 b　　 3 b7 w" w) q; ?2 X/ V●　黄瓜榨汁 　　 5 M. `: T* c3 Y' V% h黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后，身体得用水冲洗干净。 - G e3 E1 T' O' G　　 ●　芦荟蛋白 　　 ) d e& O3 x" a2 C5 d/ I: B芦荟的天然疗效，可去瘀消炎。将芦荟的果肉敷在皮肤上，有镇痛美肤效果。如果将芦荟与蛋白、蜜糖混合，可作为面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟，之后用水清洗脸庞。蛋白含有丰富蛋白质，可协助皮肤生长。 ! g( @! A: p7 d& ~4 E3 F●　西瓜皮蜜糖 ; A* b5 I: n: r6 m) r) z, c有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。曝晒后，可用西瓜皮捣汁，搀入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。 . q6 h* p! T) \) J+ ]+ `　　 ●　番茄奇异果 　　 除了外敷，也可用番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，蔬果的水分能补充皮肤在曝晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。 　　 3 j% h& A3 @# M3 b# m) \●　核桃糊 　　 喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。 j( R+ B9 E' N0 s5 Y+ A紫外线与美颜和平共处

yangdan

我脸上的色斑好象就是太阳晒出来的..5555555555补救ING........