皮肤晒伤后的紧急救护

熹

+ c# L7 N4 N" o) C0 ]# ? v皮肤晒伤后的紧急救护 % c7 k, V- p9 g! J; k . f+ i ^4 x! v! T晒伤后处理不当，会对皮肤造成严重的伤害，紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单，它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题。故学会几招晒伤补救处理法，是户外活动的必要防身秘籍。 同皮肤的普通护理一样，晒后护理也要根据肤质的不同来进行。 / I% h- ^5 `1 ~" S! [干性肤质重点在于保湿滋润，油性肤质重点在于清洁美白，中性肤质重点在于祛斑抗皱。晒后护理一般分为清洁、保湿、祛斑美白抗皱三个步骤。 日晒过回家时，一般不要马上洗脸。 , @- }8 P4 }1 v4 @: R7 p* c% z0 K而是要等皮肤降至正常温度后用湿水洗脸，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋润保温作用的。清洁过后可以在脸上涂一些含水分比较多的护肤品，在涂的时候，不要忘记了在脖颈上也涂一些。如果即刻作祛斑美白的面膜，则可以暂时不涂护肤品。 . b2 J9 x9 K1 j$ H2 A. `晒后可自制斑美白面膜预防黑色素的产生。 而祛斑美白面膜可阻止黑色素向表皮细胞传递。祛斑美白的面膜可以在商场里购买，也可以自制。自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，适量的面粉或珍珠粉，一颗维他命E胶丸的油体，一片维他命B3的粉末(维他命E和维他命B3药店有售)混合搅拌均匀，敷在脸上和脖颈等处的皮肤上。15-20分钟后，用清水洗净，涂上含水量较多的护肤品即可。 如果晒后肌肤出现发红或刺痛，不要使用任何的化妆品。 " N) H+ t- ~ I 此时说明肌肤已经接近晒伤的程度。此时不要使用任何的化妆品，尽量待皮肤自然冷却，然后用纱布沾湿冰水敷脸，让肌肤镇静后自然恢复常态。如果出现脱皮或疹子等现象，一定不要涂任何化妆品，请医生及时医治 ( { r! K5 C7 H6 B阳光对身体的破坏，可分急性及慢性。 2 R& e+ T& P$ O1 q; l急性的破坏，是我们平日所说的晒伤，即皮肤会出现带红、疼痛、脱皮、起水泡，严重的甚至会出现发烧、头痛等情况。 至于慢性的破坏，则包括皮肤提早衰老、面黄、干燥、起斑、出皱纹等。这是因为阳光中的紫外线会破坏皮肤的组织，减慢皮肤的新陈代谢速度，令死皮积聚在表皮的时间更长。此外，长期暴晒亦有机会引致皮肤癌，若然婴儿时曾受到严重的晒伤，更会增加患皮肤癌的机会。 冷水浴和不含刺激性物质的润肤霜（最好含维他命E）。 8 S+ [* U0 B1 o: x6 O" g% A5 c$ T J, m* @1 ^" V& C; r& ]( ?+ w阳光对身体的慢性破坏固然令人害怕，可是急性的破坏也令人十分困扰。若晒伤的情况不太严重，不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴，然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜（最好含维他命E）。若皮肤出现水泡时，最好经由医生诊断后，才涂上消炎药膏。此外，晒伤人士亦可尝试以下的自然疗法，可有效舒缓晒伤后的不适。 芦荟： - O6 A( p0 k7 t e' J将芦荟内的汁液，涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透便可。 / B8 n$ G1 M9 k8 D' R" U芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效。 3 o* j# M' B" v# `' s& p1 | Q维他命E、润肤膏： 一粒维他命E丸、一汤匙润肤膏。先把维他命E丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命E润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上便可。 p1 P3 _8 c3 z! w晒伤后多涂含维他命E的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命E丸加入润肤膏内，可提高维他命E的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。 熏衣草香熏油： 熏衣草香熏油5滴、15毫升底油。先把熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。 + r) K$ A: C& n. v此香熏疗法不但可纾缓晒伤的痛楚、加速皮肤的康复，更可滋润皮肤。 ' |" N1 ^2 _* O: R3 f4 u备注：晒伤者可改用相同分量的甘菊香熏油代替熏衣草香熏油，亦可两者同时使用，但需注意底油应多用一倍。另外，晒伤者亦可把熏衣草及甘菊香熏油各10滴加入冷水内，进行30分钟或以上的浸浴。 $ B* u, Y( d- m% ^- N( s, t! Y0 N2 B7 c进食维他命E增强抵抗阳光能力除了以上三个方法外，医生指出长期进食维他命C及E，亦可增加身体对阳光的抵抗力，减低皮肤受伤害的程度。另外，进餐具消炎及治疗功效的亚麻子油补充丸，亦有助晒伤的皮肤康复。 0 K: d: w8 {2 _* |4 \

) ~, l# J# s* R- t1 f& p1 I: y晒黑后，出现色斑、脱皮、细纹怎么办？ " }7 N9 r. ]$ x) |3 r& c$ N" F雀斑 日晒后果： - ?' b1 T; q9 N6 @2 E加重雀斑。在阳光下晒上一天就足以使它恶化，雀斑 范围扩大，色泽更深。 - |, Y: o# R9 X7 g* g　　 疗方： 使用能使肌肤恢复均匀色泽的松香油润肤霜，有助褪除雀 斑。但是如果你的雀斑色泽较深，则宜选用效力较强的松香油膏。防 止长出雀斑的最佳方法是：戴阔边帽、涂上含二氧化钛或氧化锌、涂 防水及抗晒指数SPF15的防晒品。 ! K0 _2 d2 N% w. K6 U ~, L2 _ e快速化妆补救办法： + x3 P1 J- F" M0 o& c使用有色润肤液可有效均匀脸蛋色泽，自然 而有技巧地遮盖脸上的雀斑。 皮肤干燥斑驳 # T1 `$ o( X2 W 　　 日晒后果： 晒干的死皮积聚皮肤表层，使皮肤显得像鳞片一样， 出现浅色的斑驳情况。 8 O0 t9 T5 y) q, Q1 {# A* q" M疗方： 不要试图擦掉这层曝晒的死皮。这时应该保持患处的高度湿润， 一天三次涂上不含香料的润肤液，它可溶化干燥死皮减低其粗糙程度 和减少鳞片表皮状。 + q& m2 X9 T# {: p" S! j% T快速化妆补救办法： & n/ a# v: C0 a) ^5 |9 N先在干燥处涂上一层薄薄的有色润肤霜，然 后用亮粉底均匀涂抹整个脸部，令脸部肤色均匀亮丽。 7 p& p) J3 V* @7 z: V9 U! M粉刺疤痕 6 B: l. \2 o1 V$ r* O4 n* m- H日晒后果： 7 T f2 Y9 v. U( U0 m, g疤痕转深啡色；凹陷的疤痕则会更大。 - o Z6 c+ Y; y# U3 J8 a% O疗方： : n$ [+ t/ V) T3 N9 l色泽较深的疤痕可请医生给你开个药力较强的药方。白天 可以使用不含油脂和对氨基苯的SPF15防晒品。皮肤专家指出：“油性 物品会阻塞毛孔，刺激粉刺的滋长。” ; w5 t% X2 K' A' k( S9 g4 D! _快速化妆补救办法： 先用小扫轻扫疤痕处，然后抹上比肤色稍浅 的遮瑕膏，最后涂上与肤色相近的粉底。 细纹 ' Q& h1 X+ H, g+ g0 T日晒后果： 细纹加深，日光可引致皮肤产生鸡皮疙瘩，皱纹显现。 　　 8 s) @' {' P/ U2 X( Y$ x4 R疗方： 0 a0 g0 K& Z* A9 S3 |可在患处局部涂用蕴含至少10％浓缩果酸成分的去皱霜， 或是含维他命C的新产品，早晚一次。若在日光下使用，应一并涂用 SPF15的防晒品。 , x0 q4 g4 E. v0 r9 s' Z% S快速化妆补救办法： 使用具反光成分的透亮粉底，把光线折射以 掩饰脸上的细纹或干纹。

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晒后处理法 / G/ f8 _9 S9 B. {& Q; h) n- G这是一些供你参考的意见： ' t# T" L3 o- y3 c6 ~●　洗净盐分： 在海边游泳晒太阳后，皮肤会感到灼热疼痛，不过不管多痛，都应用清水将皮肤清洗干净，因为海水的盐分会吸收皮肤的水分，使肌肤变得粗糙，所以要保有幼滑的皮肤，一定要彻底洗净身上的盐分。清洗时，用冷水效果最好，避免用热水。 1 d1 u& H7 @. x# o$ N& O0 }1 F●　涂抹护肤膏： $ z& L- r3 V! B& T V如果只是轻微晒伤，可使用较滋润的晚霜或护肤膏涂在痛处；如果是严重晒伤起水泡，最好是找医生治理，免得皮肤受到其他感染。 # s6 W/ L4 k3 P5 V8 K●　避免化妆： 晒伤后，女性不要因为爱美而化妆，因为这时的皮肤已发炎，再涂上化妆品后，会使它再受刺激，加重病情，康复的速度反而减缓。 　　 ●　让死皮自然脱落： 　　 如果皮肤表层开始脱落，不要手痒将皮慢慢撕落，应让死皮自然脱落。因为皮肤剥落表示新的皮肤已开始生长，如果新皮肤还没有完全成长，便用手将死皮扯落，反而会使未长成的娇嫩皮肤太早暴露在空气和阳光下，这会使新皮肤形成黑斑。 蔬菜水果减轻晒伤 你也可采用下列外敷与内服法，让皮肤恢复神采。营养师特别介绍了几种简单的疗法，对皮肤晒伤相当有帮助。 　　 ●　黄瓜榨汁 　　 黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后，身体得用水冲洗干净。 ( u9 R ~: _/ ]5 n　　 4 b7 u! n( J3 C% q6 k$ F$ T●　芦荟蛋白 　　 / [* W* o9 Z/ v' j: a8 r- P% j芦荟的天然疗效，可去瘀消炎。将芦荟的果肉敷在皮肤上，有镇痛美肤效果。如果将芦荟与蛋白、蜜糖混合，可作为面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟，之后用水清洗脸庞。蛋白含有丰富蛋白质，可协助皮肤生长。 ●　西瓜皮蜜糖 有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。曝晒后，可用西瓜皮捣汁，搀入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。 　　 ! i9 m) d/ i$ Z●　番茄奇异果 　　 除了外敷，也可用番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，蔬果的水分能补充皮肤在曝晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。 ) y3 u* W% h* j* A& B　　 ●　核桃糊 　　 喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。 紫外线与美颜和平共处

yangdan

我脸上的色斑好象就是太阳晒出来的..5555555555补救ING........